Благодарим за теплые слова💚
Источник: https://vk.com/wall-89518291_1064
Пост №3853, опубликован 24 июн 2023
- Ни сна, ни отдыха!
Уметь отдохнуть — чего тут проще? Почитать книгу, провести время в компании родных или просто где-то вкусно поесть. Кажется легко и может каждый. Но владеете ли вы этим непростым искусством? Давайте разберёмся!
— Вы умеете ставить жизнь на паузу. Придя домой и поняв, что вы невыносимо устали, вы не бросаетесь срочно мыть посуду и убирать всё, что видите. Отдых и еда для вас становятся приоритетом после трудного рабочего дня. Если нет, то есть первый повод задуматься.
— Вы достаточно крепко спите и высыпаетесь! Ваш сон ничего не тревожит и вы не пробуждаетесь внезапно во сне. А 7-8 часов сна вам полностью хватает для продуктивного дня.
— Вы следите за своим физическим состоянием. Регулярно стараетесь посещать спорт зал или в принципе ведёте здоровый образ жизни. Также вы стараетесь следить за тем, что вы едите.
— Вы позволяете эмоциями существовать, а не подавляете их. Вы позволяете себе от души посмеяться или поплакать, быть сентиментальным или серьёзным.
— Вы стараетесь уйти от вредных привычек или вовсе их не имеете. Вы понимаете, что именно они формируют основу вашего дня и влияют на настроение.
Заметили, что уже на один пункт отвечаете неуверенно? Тогда пришло время взять паузу, отодвинуть в сторону все дела и научиться правильно отдыхать. Больше спать, сократить потребление крепких напитков, чая, пойти на йогу или цигун, освоить технику расслабляющих медитаций, больше гулять пешком, посещать парки и выезжать за город… Только правильно отдыхая, мы можем эффективно трудиться.
Источник: https://vk.com/wall-89518291_1068Пост №4005, опубликован 26 июн 2023 - «Хотим вызвать врача на дом…
Ждать придётся долго?!». Только не бригаду медицинской клиники «Гармония». Мы выезжаем сразу после звонка, без опозданий! Вы сможете получить услуги терапевта, офтальмолога и даже сдать анализы, не выходя за пределы комнаты.
Обращайтесь!
Вызвать врача на дом:
Звоните по номеру: +7 (863) 226-18-17
Пишите в личные сообщения
Будьте здоровы!
______________________________
#реклама 18+
ООО “ЮгЭкоСервис”
ОГРН 1116193001540
Адрес 344002, Россия, г. Ростов-на-Дону, ул. Красноармейская, дом №170
Номер лицензии ЛО-61-01-007911 от 29.10.2020 г.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста
Источник: https://vk.com/wall-89518291_1070Пост №4136, опубликован 28 июн 2023 - Знакомим вас с теми, кто делает команду «Гармонии» лучше!
Леонов Олег Вячеславович — главный врач клиники, уролог с более чем 10 летним стажем работы. Как главный врач он руководит всеми процессами в клинике и отвечает за слаженную работу врачей. Так же он принимает пациентов как врач уролог!
Записаться к Олегу Вячеславовичу :
☎: +7 (863) 226-18-17
📩 Сообщения
Будьте здоровы! 💚
Источник: https://vk.com/wall-89518291_1073Пост №4137, опубликован 30 июн 2023 - Медицинская клиника «Гармония» — ваш проводник в здоровую жизнь!
В нашем медицинском центре вы можете получить консультации специалистов разных профилей, сдать более 10 видов анализов и получить направление в стационар.
Хотите записаться на приём?
Звоните: +7 (863) 226-18-17
Пишите в личные сообщения
Будьте здоровы!
______________________________
#реклама 18+
ООО “ЮгЭкоСервис”
ОГРН 1116193001540
Адрес 344002, Россия, г. Ростов-на-Дону, ул. Красноармейская, дом №170
Номер лицензии ЛО-61-01-007911 от 29.10.2020 г.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста
Источник: https://vk.com/wall-89518291_1074Пост №4138, опубликован 2 июл 2023