Публикации

Выбираем летний лагерь для ребенка

Лето часто становится поводом задуматься о том, куда отправить ребенка. И если у одних есть проверенный рецепт: от поездки к бабушке, до тёплого моря, то у многих других остаётся только детский лагерь. Как выбрать правильный, и на что обратить внимание? Мы расскажем!

1. Выбрав симпатичный лагерь — обязательно почитайте отзывы о жизни в нём. Постарайтесь найти максимум информации о нём: социальные сети, отзывы на картах, сайтах. Все они составляют репутацию хорошего лагеря.

2. Если лагерь находится на территории моря, озера или хотя бы водоема, то там должен быть и медик, и инструктор по плаванию. А вожатые обязаны знать правила первой доврачебной помощи.

3. Чем будет питаться ваш ребенок? Обязательно изучите этот вопрос. Самым удобным для детей является питание непосредственно в лагере. Это может обеспечиваться кейтерингом, а также кухней, принадлежащей учреждению, организующему лагерь.

4. Обратите внимание на безопасность вашего чада. На территории летнего лагеря обязательно должна находиться охрана. А детей должны сопровождать вожатые. Не менее одного человека на 10 детей.

5. Игры и развлечения — основа лагерной жизни! Главное в распорядке – сбалансированность и гармоничное сочетание познавательной деятельности, занятий, активностей на свежем воздухе, игр. Не бойтесь доверить ребенка в заботливые и ответственные руки.

Ягодка опять?

Благодаря чек-апу от клиники «Гармония»! Мы предлагаем полноценное обследование для женщин после 40 лет. Комплексная проверка организма включает в себя консультации со специалистами разных профилей, клинические исследования, УЗИ и лабораторные исследования.

Мы гарантируем индивидуальный подход к каждому пациенту, доступные цены на медицинское обследование и быструю доставку результатов.

Обращайтесь в клинику «Гармония»!

Записаться на чек-ап обследование:
Звоните по номеру: +7 (863) 226-18-17
Пишите в личные сообщения
Будьте здоровы!

______________________________
#реклама 18+
ООО “ЮгЭкоСервис”
ОГРН 1116193001540
Адрес 344002, Россия, г. Ростов-на-Дону, ул. Красноармейская, дом №170
Номер лицензии ЛО-61-01-007911 от 29.10.2020 г.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста

Вы ничего не забыли?

Рассеянный склероз — настоящая загадка для ученых и врачей. 11 июня — день, когда российские ученые стремятся на ещё один шаг приблизиться к загадке этой болезни. Праздник был учреждён в 2010 году. Его цель заключается в лекциях о профилактике болезни, её выявлении и осведомлении окружающих.

Но знаете ли вы об этой болезни? И о том, какие мифы ходят вокруг неё? Мы расскажем!

1. Многие уверены, рассеянный склероз — болезнь пожилых. Но на самом деле, часто его диагностируют у людей от 20 до 40 лет. А некоторые начинают страдать от него ещё в детстве.

2. Рассеянный склероз — путь к инвалидному креслу. На самом деле, через 15 лет от момента установления диагноза лишь 20% больных рассеянным склерозом вынуждены пользоваться креслом-каталкой, костылями или подпоркой для ходьбы.

3. Эта болезнь мешает работать. На самом деле, многие люди с рассеянным склерозом годами остаются незаменимыми членами своих рабочих коллективов и команд. В нашей стране по многим городам действует программа «Неограниченные возможности», направленные на устройство людей с РС на рабочие места.

4. Физические нагрузки опасны! Такой же миф, как и многие другие. На самом деле, часто физическая активность становится одним из этапов реабилитации болезни. Однако важно консультироваться с врачом перед выполнением упражнений.

5. Лекарства при ранних стадиях не нужны? Да, на первых этапах болезнь может не причинять видимых проблем и никак не проявляться. Однако безотлагательное лечение у доктора может замедлить прогрессирование симптомов.

«Дарящие кровь»

Так можно назвать доноров, регулярно сдающих кровь. А 14 июня они празднуют личный праздник — день донора. Его празднуют с 2005 года по всему миру. Праздничный день был утвержден на 58-й сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения.

Сдать кровь может каждый человек. Согласно законодательству РФ донором может стать дееспособное лицо старше 18 лет, являющееся гражданином РФ, либо иностранные граждане, проживающие на территории РФ на законных основаниях не менее одного года или лица без гражданства. Однако перед сдачей крови необходимо пройти медицинское обследование и убедиться, что у вас нет противопоказаний.

А почему полезно сдавать кровь? Есть несколько причин:

— активируется система кроветворения, повышается иммунитет. Снижается нагрузка на селезёнку: в этом органе, в красной пульпе, проходит переработка мёртвых эритроцитов после окончания их жизненного цикла;

— для организма сдача крови — своеобразная тренировка, подготовка к стрессовым ситуациям. При травмах различного характера, или операциях, мобилизация защитных сил произойдет мгновенно, и регенерация ускорится;

— в Средние века кровопусканием лечили гипертонию, предупреждали развитие инсульта и инфаркта. В то время это был единственный терапевтический метод. Сейчас можно считать донорство крови профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний;

— те, кто отдают «часть себя» стареют позже — стимуляция работы органических систем благотворно сказывается на внешности.

Однако есть и противопоказания. Так например кровь нельзя сдавать если у человека присутствуют инфекционные болезни, паразиты, онкологические заболевания, болезни органов дыхания и пищеварения, лучевые болезни и заболевания щитовидной железы. Подобные противопоказания считаются постоянными. При них сдавать кровь ни в коем случае нельзя!

Но если есть постоянные противопоказания, то существуют и временные. Среди них врачи выделяют: оперативные вмешательства, в том числе искусственное прерывание беременности, беременность, трансфузия крови и (или) её компонентов, температура тела выше 37°С, обострения язвы желудка и т.д.

Сдать кровь можно в любой станции переливания крови. Достаточно «нагуглить» ближайшую от вас.

Сдайте кровь — подарите жизнь другому!

Проверим спину?

Спина болит у 25% населения земли. Кажется мало, но если посчитать в цифрах! Ещё более удручающий факт — 50% страдающих от болей составляет трудоспособное население земли. Виной становится сидячий и малоподвижный образ жизни. Работа в офисе, «неспортивное» поведение и даже питание указывают на боли в спине. А какова симптоматика?

Первый тревожный звоночек — сама боль в спине. Она свидетельствует о нехватке физических нагрузок, неправильном положении тела, а иногда о сколиозе. Но ещё более опасными могут быть:

— непрекращающаяся боль, при которой смена положения тела не помогает. Боль не уменьшается в покое и усиливается ночью;
— онемения (уменьшение чувствительности) или уменьшение силы в конечностях;
— проблемы с мочеиспусканием и дефекацией (как пример, теряется ощущения опорожнения мочевого пузыря; недержание мочи и кала или наоборот, задержка);
— повышение температуры тела без причин, способных это объяснить, например, ОРВИ;
— стремительная потеря веса при прежнем образе жизни и пищевых привычках;
— боль переходящая на руки и ноги. При этом болеть они могут в унисон, либо неприятные ощущения начинаются только в конечностях.

Видите симптомы и угадываете собственное состояние? Тогда вам необходимо обратиться к врачу. Боль в спине — обширный симптом и самолечение здесь не поможет.