Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Медицинский центр «Гармония»
    Короче говоря, шея!

    Шея человека служит маркером возраста. И речь не только о появлении складок на коже, но и об укорачивании шеи. Почему так происходит? Расскажем подробно.

    Причина укорочения шеи заключается в возрастных изменения позвоночника. Постепенно позвоночные диски становятся более плоскими, со временем стираясь. А неправильная осанка и отсутствие физических нагрузок дополнительно укорачивают шейный отдел.

    Ещё одной причиной изменения в шее может стать спазм. Причём не самой шеи, а плечевого отдела. Спазм возникает по нескольким причинам, среди которых неправильная осанка, перегруз позвоночного отдела и даже частые переохлаждения шейного отдела.

    Как вернуть себе лебединую шею? Достаточно вовремя заняться своим здоровьем. Особенно следить за осанкой и не игнорировать спортзал.
    Источник: https://vk.com/wall-89518291_1008
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр «Гармония»
    Норма: 120 на 80

    Нет, это не параметры экзотического конкурса красоты. А норма артериального давления. А чтобы о нём знали все, врачи придумали особый праздник — день артериального давления. Его цель — донести до широкой общественности важность артериальной гипертонии (далее — АГ) и её возможных серьёзных осложнений, а также предоставить информацию о профилактике, выявлении и лечении АГ.

    Но как сохранить желанные 120 на 80 на всю жизнь? Для этого достаточно соблюдать несколько правил:

    1. Сделайте спорт своим другом. Он отлично поможет бороться с повышенным давлением. А ещё сделает вас выносливым и здоровым. Идеальным выбором станет теннис, плавание или бег трусцой.

    2. Вы — то, что вы едите. Помните это и старайтесь питаться сбалансированно и правильно. Овощи, морепродукты и орехи станут вашими союзниками в борьбе с повышенным давлением.

    3. Возьмите в привычку проверять артериальное давление. Даже если вы чувствуете себя бодрым и полным сил, периодически проверяйтесь у терапевта и измеряйте показатели. Так вы будете знать всё о своём здоровье.

    Лозунг борьбы с давлением: "Точно измеряйте своё кровяное давление, контролируйте его, живите дольше. Превратите его в норму жизни!".
    Источник: https://vk.com/wall-89518291_1011
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр «Гармония»
    Сдать анализы, не выходя из дома?

    Кажется, что это фантастика! Но нет, с клиникой «Гармония» возможно всё. Мы предлагаем выезд нашей бригады для сдачи крови натощак. Идеальный формат подойдёт для занятых людей, лежачих больных и мам с маленькими детьми. Вам не придётся стоять в очереди и ждать результатов.

    Заказать платные анализы на дому вы можете в плановом или экстренном порядке. А ещё вы можете заказать консультацию врача, который вас проконсультирует при сдаче анализов.

    ______________________________
    #реклама 18+
    ООО “ЮгЭкоСервис”
    ОГРН 1116193001540
    Адрес 344002, Россия, г. Ростов-на-Дону, ул. Красноармейская, дом №170
    Номер лицензии ЛО-61-01-007911 от 29.10.2020 г.
    Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста
    Источник: https://vk.com/wall-89518291_1012
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр «Гармония»
    Что бы такого съесть...особенно, если ты беременна! Читаем о том, как и что включить в рацион:
    Источник: https://vk.com/wall-89518291_1014
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр «Гармония»
    А в порядке ли ваша…

    щитовидная железа! Успейте проверить её 25 мая — в международный день щитовидной железы.

    Проверить её состояние довольно легко. Достаточно обратиться к врачу эндокринологу. Он визуально обследует орган и проверит состояние узлов. Затем назначит:
    — анализ крови на определение уровня гормонов,
    — УЗИ,
    — пункцию щитовидной железы.

    Проверить её необходимо, если вы чувствуете нарушение со стороны желудочного тракта, у вас постоянно меняется настроение (от плаксивости до агрессии) и вы без объективных причин теряете или прибавляете в весе.
    Источник: https://vk.com/wall-89518291_1020
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение