Публикации

С начала года почти 38% жителей Дона прошли бесплатный медицинский осмотр. Диспансеризация помогает на ранних этапах выявить заболевания и своевременно приступить к лечению.

Для тех, кто только планирует начать заботиться о своём здоровье, рассказываем в карточках, как пройти диспансеризацию.

Сохраняйте и делитесь с близкими.

‼️По данным официальной статистики, за годы действия государственной политики, направленной на защиту граждан от табачного дыма и последствий потребления табака, распространенность курения в стране неуклонно снижается‼️
🚭Но за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака🚭

‼️‼️Осведомленность населения о том, что эти продукты вызывают зависимость в силу содержания высокотоксичного никотина и другие заболевания, присущие табаку, остается низкой. Этому способствует агрессивный маркетинг этой продукции со стороны табачных компаний, нацеленный, в первую очередь на подростков и молодежь‼️‼️

🚭🚭🚭Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности – лишь хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии

#куритьнемодно #профилактика #гбсмпшахтв

В этом году благодаря программе целевого трудоустройства в донских больницах стало на 219 молодых врачей больше. Они приступили к работе сразу после окончания вуза.

- Сейчас по целевым направлениям на всех курсах Ростовского государственного медицинского университета учатся более двух тысяч человек, — рассказал заместитель губернатора Ростовской области Андрей Пучков.

Напомним, договор о целевом обучении заключается между региональным министерством здравоохранения, лечебным учреждением, медицинским университетом и будущим студентом.

В Ростовской области за прошлую неделю зарегистрировали 7 случаев гриппа.

Все заболевшие не были привиты, сообщают в региональном Роспотребнадзоре. В общей сложности от гриппа на Дону вакцинировались почти 2,3 миллиона человек.

В целом, что касается заболеваемости ОРВИ, то в Ростовской области выявили уже более 19 тысяч случаев.

🥗 400 граммов овощей, фруктов и ягод в день - это сколько?
Многие скажут «Это много, мне столько не съесть»

📌А ведь это не так уж и много…
📌Два 🍌 например

‼️По данным ВОЗ в день в вашем рационе должно быть не менее 400 граммов овощей и фруктов

‼️При употреблении такого количества различных плодов организм будет получать достаточные количества многих витаминов и минеральных веществ, а также необходимых фитопитательных веществ, воды и клетчатки. Чем овощи, фрукты и ягоды более разнообразны и ярки, тем лучше.

🥗🥗Выполнить нормативы по фруктам и овощам можно, если добавлять их ко всем блюдам. Тем же, у кого не получается съедать такое количество или нет возможности, врачи советуют включить в рацион хотя бы один зеленый и один оранжевый овощ, фрукт или ягоду в день.

Например, 🥒 и 🥕 , 🍏 и 🍊. А если они крупные, то вы почти у цели‼️

Их недостаточно, чтобы предупредить развитие хронических неинфекционных заболеваний, но это лучше, чем ничего.

🥗Свежие фрукты и овощи в вашем рационе укрепляют здоровье, поддерживают иммунитет, помогают похудеть – эта проблема волнует треть человечества...

‼️Приблизительный вес некоторых овощей и фруктов смотрите в карусели ➡️➡️➡️

#зож #овощи #фрукты #здоровье #профилактика #гбсмпшахты