Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Роддом
    Неделя профилактики повышения артериального давления (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией 17 мая (15.05. – 21.05. 2023г.)
     

    Артериальное давление (АД) зависит от возраста, пола, времени суток физической активности, стресса и других факторов.  АД зависит от работы сердца и от эластичности и тонуса кровеносных сосудов.  Первая цифра – максимальная – показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца, вторая – минимальная – в момент покоя.  У детей дошкольного возраста АД в среднем равно 80/50, у подростков – 110/70, и в дальнейшем с возрастом оно незначительно увеличивается. Но в любом случае АД у взрослых не должно превышать 140/90.  

    При повышенном давлении человеку ставится диагноз артериальной гипертонии или гипертензии, а при пониженном – гипотензии или гипотонии. При этом длительно текущая артериальная гипертензия значительно опаснее для здоровья, чем гипотензия. Как показывают результаты исследований, с каждыми +10 мм рт. ст. увеличивается риск развития ССЗ на 30%.  У людей с повышенным давлением в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза чаще ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще поражаются сосуды ног. Длительная текущая или тяжелая (160/100 и выше) артериальная гипертензия при отсутствии лечения на 50% повышает риск внезапной смерти. Согласно данным ВОЗ, простой контроль АД позволит избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений – инфаркта, инсульта, сосудистой деменции, ретинопатии или внезапной смерти.

    Некоторым людям для нормализации кровяного давления бывает достаточно изменить образ жизни — прекратить употреблять табак, перейти к здоровому питанию, регулярно заниматься физической активностью и избегать вредного употребления алкоголя. Этому может также способствовать уменьшение потребления соли. Для других людей таких изменений недостаточно, и им необходимы лекарственные препараты для регулирования кровяного давления.

    Гипертония, наносит удар по жизненно важным органам. Именно поэтому необходимо знать сколь коварна артериальная гипертония, осознавать ее последствия, а вооруженный знаниями может и должен бороться с ней, а врачи помогут свести до минимума ее грозные осложнения.
    Источник: https://vk.com/wall-205167359_271
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Роддом
    Ежегодно, начиная с 2005 года, по инициативе Всемирной организации здравоохранения в тесном сотрудничестве со Всемирной лигой борьбы с гипертонией и Международным обществом гипертонии 17 мая отмечается Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией.

    В 2023 году Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией проводится под девизом «Точно измеряйте свое кровяное давление. Контролируйте его. Живите дольше». 

    Основная цель Дня – способствовать повышению информированности широких слоев населения об одном из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы, напомнить о необходимости регулярно измерять и знать свои цифры артериального давления, а также соблюдать правильную диету, вести активный образ жизни и отказаться от вредных привычек.

    Выявление гипертонии является первым шагом на пути борьбы с этим заболеванием.

    Эта цель может быть достигнута путем организации регулярного измерения артериального давления не только при плохом самочувствии, но и при отсутствии жалоб. Измерение артериального давления должно быть доступно не только в медицинских организациях, но и в различных общественных местах, таких как торговые центры, школы, религиозные учреждения и т.д. Не измеряя артериальное давление, невозможно определить заболевание, а значит, назначить соответствующее лечение.

    Уровень артериального давления не должен превышать 140/90 мм рт.ст. в любом возрасте (АД -120/80 мм рт.ст. – оптимально для любого возраста, предгипертензия – от 120/80 до 139/89 мм рт.ст., стадия гипертонии 1 – от 140/90 до 159/99 мм рт.ст., стадия гипертонии 2 – 160/100 мм рт.ст. или выше, гипертонический криз – выше 180/110 мм рт.ст.). При стойком АД выше 150 мм рт.ст. инсульты возникают в 3 раза чаще, а инфаркты – в 2,5 раза чаще, чем при нормальном артериальном давлении.

    Для населения, входящего в группу риска развития артериальной гипертонии, необходимо рекомендовать простые и эффективные меры, направленные на изменение поведения и образа жизни:
    ·         Нормализация массы тела (желательно до достижения индекса массы тела <25 кг/м2) за счет уменьшения общей калорийности пищи и повышения уровня физической активности.

    ·         Ежедневные динамические аэробные физические нагрузки в течение 30-60 минут и более (например, прогулки быстрым шагом, катание на лыжах, велосипеде или плавание и др.).

    ·         Ограничение потребления поваренной соли (до 5 г в сутки). Уменьшение использования соли при приготовлении пищи или исключение продуктов, имеющих повышенное содержание соли (соленья, копчености, сосиски, колбасы, мясо в панировке, консервы, чипсы и др.).

    ·         Целесообразно включать в рацион питания продукты, богатые кальцием (молочные продукты с низким содержанием жира), калием, магнием, микроэлементами, витаминами, пищевыми волокнами (овощи, фрукты, зелень, цельнозерновые продукты), орехи; ограничить употребление продуктов, содержащих животные жиры, исключить трансжиры (кондитерские изделия фабричного производства, маргарин, спреды, майонез, продукты фаст-фуд), а также сладкие газированные напитки.

    ·         Ограничение приема алкоголя (<30 г в сутки для мужчин и 20 г для женщин в пересчете на чистый алкоголь).

    ·         Прекращение курения – один из самых эффективных способов снижения общего риска сердечно-сосудистых заболеваний.
    Источник: https://vk.com/wall-205167359_272
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Роддом
    Эндокринная система
    Источник: https://vk.com/wall-205167359_275
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Роддом
    25 мая — Всемирный день щитовидной железы

    О Всемирном дне щитовидной железы
    В 2008 году Европейская тиреоидологическая ассоциация (EuropeanThyroidAssociation, ETA) учредила Всемирный день щитовидной железы, который отмечается ежегодно 25 мая. Это связано с тем, что заболевания щитовидной железы встречаются очень часто!

    Цели Всемирного дня щитовидной железы
    Повышение общественной информированности о проблемах, связанных со щитовидной железой и об их медико-социальном значении.

    Повышение информированности о распространенности заболеваний щитовидной железы и методах их раннего выявления.

    Пропаганда программ профилактики и образовательных программ в области патологии щитовидной железы.

    Пропаганда современных методов лечения заболеваний щитовидной железы.

    Повышение доступности медицинской помощи в области заболеваний щитовидной железы.
    Источник: https://vk.com/wall-205167359_276
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Роддом
    О Всемирном дне щитовидной железы
    В 2008 году Европейская тиреоидологическая ассоциация (EuropeanThyroidAssociation, ETA) учредила Всемирный день щитовидной железы, который отмечается ежегодно 25 мая. Это связано с тем, что заболевания щитовидной железы встречаются очень часто!

    Цели Всемирного дня щитовидной железы
    Повышение общественной информированности о проблемах, связанных со щитовидной железой и об их медико-социальном значении.

    Повышение информированности о распространенности заболеваний щитовидной железы и методах их раннего выявления.

    Пропаганда программ профилактики и образовательных программ в области патологии щитовидной железы.

    Пропаганда современных методов лечения заболеваний щитовидной железы.

    Повышение доступности медицинской помощи в области заболеваний щитовидной железы.

    Виды заболеваний щитовидной железы

    1. Заболевания, которые сопровождаются повышенным синтезом и/или секрецией ее гормонов, и в этом случае речь идет о тиреотоксикозе.

    Симптомами тиреотоксикоза являются:

    повышенная температура тела;
    снижение массы тела при обычном или повышенном аппетите;
    учащенное сердцебиение, иногда и с нарушениями ритма;
    нарушения сна;
    чрезмерная и постоянная потливость;
    раздражительность и вспыльчивость;
    нарушение репродуктивной функции.

    2. Заболевания, которые сопровождаются уменьшением ее гормонов — гипотиреоз. Зачастую гипотиреоз протекает скрытно, под маской других болезней.

    Тем не менее, при недостатке тиреоидных гормонов в организме замедляются все метаболические процессы и при этом наблюдается:

    снижение работоспособности, ухудшение памяти и внимания;
    слабость и утомляемость;
    депрессия;
    быстрая прибавка в весе;
    зябкость, отечность;
    сухость кожи, тусклость и ломкость волос;
    нарушение репродуктивной функции.

    3. Заболевания, которые протекают без изменения функциональной активности самой железы, но при этом наблюдаются морфологические изменения ее структуры (образование зоба, узлов, гиперплазия и т.д.).

    При появлении подобных симптомов требуется безотлагательная консультация врача-эндокринолога!

    Группы риска: нужно регулярно контролировать состояние щитовидной железы, если:

    кто-либо из близких родственников страдал от заболеваний щитовидной железы;
    по работе или при лечении другого заболевания человек подвергался ионизирующему облучению (его виды — электромагнитное, рентгеновское и т.д.);
    проживание в географическом районе, где зафиксирован дефицит природного йода;
    возраст свыше 45 лет.
    Источник: https://vk.com/wall-205167359_277
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение