Публикации

Врачи утверждают, что прогулки на свежем воздухе полезны. Они поднимают настроение и улучшают качество сна.😀

Собрали подборку советов от медиков, как гулять в зимнее время года без вреда для здоровья.

Сохраняйте и делитесь с друзьями.👇

Зрение — способность человека, благодаря которой мы получаем до 90% информации. В современном мире нас окружает множество факторов, которые влияют на здоровье наших глаз.

В карточках рассказываем, как избежать ухудшения зрения.

Сохраняйте и делитесь с друзьями.👇

Неделя профилактики онкологических заболеваний
(29.01. - 4.02.)
✅Профилактика онкологических заболеваний направлена на снижение вероятности возникновения рака.
Профилактика онкозаболеваний включает в себя комплекс мер медицинского, санитарно-гигиенического характера, направленных на устранение факторов риска, которые увеличивают вероятность развитие рака, а также выявление и лечение предраковых состояний.
Диагностировать онкологические заболевания возможно с помощью регулярных профосмотров и диспансеризации.
Первичная профилактика онкозаболеваний предполагает изменение образа жизни на более здоровый.
Вторичная профилактика рака: выявление лиц, предрасположенных к заболеванию онкологией, их периодическое обследование с целью возможно более ранней диагностики рака, когда возможно наиболее эффективное лечение.
Третичная профилактика злокачественных опухолей заключается в медицинском наблюдении за пациентами, ранее получившими лечение рака.
✅Лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:
1. Отказ от вредных привычек;
2. Приверженность правильному питанию;
3. Поддержание массы тела и борьба с ожирением;
4. Регулярные физические нагрузки.
Курение – фактор риска онкологических заболеваний.
Не стоит злоупотреблять продуктами, содержащими рафинированный сахар – кондитерскими изделиями, сладкими газированными напитками. Также при химиотерапии нельзя пить алкоголь – он усиливает нагрузку на печень, которая и без того повышена из-за необходимости нейтрализации токсинов, образующихся при распаде раковых клеток.
Необходимо больше потреблять продуктов, содержащих натуральные антиканцерогенные вещества: желто-зеленые и оранжевые овощи и фрукты, цитрусовые фрукты, крестоцветные овощи, ягоды, зеленые листовые овощи, бобовые, чеснок и лук, чай, сухофрукты, молочные продукты, морские водоросли и другие морепродукты.
Раннее выявление онкологических заболеваний позволяет оказать наиболее эффективное лечение.

В Ростове-на-Дону завершается строительство областного детского хирургического комплекса на 280 коек. Готовность составляет 99%. Ведутся работы по отделке помещений, укладке плитки, монтажу лифтового оборудования, устройству фасада.

— Мы видим, что сроки и качество работ соблюдаются. Ставим задачу ввести в эксплуатацию хирургический центр в этом году. Будем рассматривать варианты сделать это как можно раньше. Готовность масштабного объекта высокая, необходимо не снижать темпы и качество работ. Это касается и предстоящего благоустройства территории, — отметил глава региона Василий Голубев.

После открытия в центре планируют проводить трансплантацию костного мозга. Будут работать отделения функциональной диагностики, лаборатории, пищеблок, гостиница для родителей маленьких пациентов.

Правильный уход за зубами — важная составляющая здорового образа жизни.🦷

В карточках делимся основными правилами гигиены полости рта.

Сохраняйте и делитесь с друзьями.👇