Публикации

Неделя отказа от алкоголя
(12.06. -18.06.2023г.)
Потребление алкоголя в настоящее время является одним из главных факторов смертности трудоспособного населения. По оценке экспертов, с потреблением алкоголя связаны 69% смертей от цирроза печени, 61% от кардиомиопатии и миокардита, 47% от панкреатита.
Благодаря принятым мерам, потребление алкоголя в нашей стране снижается. Число пациентов с синдромом зависимости от алкоголя, включая алкогольные психозы, значительно уменьшилось.
Не существует безопасных доз алкоголя. Потребление алкоголя — это всегда риск. Нельзя рекомендовать человеку потреблять тот или иной вид алкогольной продукции: безопасный градус – ноль.
Алкоголь циркулирует с кровью по организму, пока не усвоится. При употреблении 0,5 л. водки у подростка может наступить смерть.
Недоокисленные продукты алкоголя до 15 суток задерживаются во внутренних органах (мозге, печени, сердце, желудке), и при повторном употреблении алкоголя возникает суммирующее действие.
Именно в молодом возрасте у людей, употребляющих алкоголь, развивается тяжелый атеросклероз, сосуды перекрываются холестериновыми отложениями, что приводит к инфаркту миокарда, внезапной остановке сердца.
Организм трезвого человека защищён от алкогольных ударов. Любое количество спиртного – это интоксикация организма со всеми последствиями.
Молодые супруги должны знать, что алкоголь, попав в организм человека, уже через час обнаруживается в половых клетках и находится в них в неразрушаемом состоянии от 2 до 3 недель. В этот период супруги не гарантированы от зачатия неполноценного ребенка. И если физический порок медики определяют обычно в первые часы или дни жизни младенца, то умственная неполноценность нередко проявляется гораздо позже, порой лишь при наступлении периода полового созревания.
Если супруги желают иметь здорового малыша, то они должны воздержаться от любых алкогольных напитков, в том числе пива, домашних наливок и настоек и т.п.
Исследования, проведенные во многих странах, свидетельствуют, что хронический алкоголизм развивается в 3-4 раза быстрее от употребления пива, чем от крепких алкогольных напитков. #ноль-лучшийградусдляжизни
#ДГБШахты
#безопасноедетство

День медицинского работника — праздник Людей с большой буквы, праздник ангелов на Земле. Без преувеличений! Спасут, исцелят, вселят надежду. Пусть вам несказанно повезёт, пусть непростая работа ежедневно приносит моральное удовлетворения и гордость за выполненный по совести долг!
С Днём медицинского работника, коллеги!!!🌹🌹🌹

Уважаемые родители!
Ежегодно с началом летнего сезона регистрируются случаи гибели детей при выпадении из окна! Как правило, во всех случаях падения дети самостоятельно забирались на подоконник, используя в качестве подставки различные предметы мебели, и, опираясь на противомоскитную сетку, выпадали из окна вместе с ней. Подавляющее большинство падений происходили из-за недостатка контроля взрослыми за поведением детей, рассеянностью родных и близких, забывающих закрывать окна.
Безопасность ребёнка напрямую зависит от осторожности и ответственности взрослых.

Случаи выпадения малолетних детей из окон в отсутствие опеки родителей подпадают по действие ст.125 УК РФ («оставление в опасности»). Максимальное наказание за данное преступление составляет один год лишения свободы.

Рекомендации родителям: «Угроза выпадения ребенка из окна»
✅Не оставлять окна открытыми, если дома маленький ребенок, поскольку достаточно отвлечься на секунду
✅Не использовать москитные сетки без соответствующей защиты окна – дети любят опираться на них, воспринимая как надёжную опору, а потом выпадают вместе с ними наружу.
✅Не оставлять ребенка без присмотра, особенно играющего возле окон и стеклянных дверей.
✅Не ставить мебель поблизости окон, чтобы ребёнок не взобрался на подоконник и не упал вниз.
✅Не следует позволять детям прыгать на кровати или другой мебели, расположенной вблизи окон.
✅Не следует класть вещи в беспорядке в процессе уборки возле балконных или межкомнатных остеклённых дверей, так как ребёнок может споткнуться и нанести себе травму.
✅ Преподавать детям уроки безопасности. Учить старших детей присматривать за младшими.
✅Тщательно подобрать аксессуары на окна для детской комнаты. В частности, средства солнцезащиты, такие как жалюзи и рулонные шторы должные быть без свисающих шнуров и цепочек. Ребёнок может в них запутаться и спровоцировать удушье.
✅Установить на окна блокираторы или оконные ручки-замки с ключом препятствующие открытию окна ребёнком самостоятельно.

Но всё же, уважаемые родители, гораздо спокойнее и безопаснее, по возможности, не оставлять маленького ребёнка одного, а брать с собой. Конечно, от всего не застрахуешься, но сделать то, что в наших силах, чтобы обезопасить ребёнка, мы обязаны.
СДЕЛАЙТЕ ВАШЕ ОКНО БЕЗОПАСНЫМ!
Не допустите нелепой гибели вашего ребёнка!
Всем известен простой способ защиты от открытия окна ребёнком, открутив ручку и положив её повыше.
ВМЕСТЕ СОХРАНИМ ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ!!!
#ДГБгШахты
#безопасноедетство

‼️Случайные утопления, как причина смерти, находятся на втором месте среди несчастных случаев, травм и отравлений у детей. Если взрослые гибнут в основном по собственной халатности, то гибель детей, как правило, на совести их родителей. Несчастные случаи происходят не только по причине нарушения правил поведения на воде, но и из-за купания в необорудованных водоемах, а также из-за аварий плавательных средств. Способствуют гибели на воде переутомление, перегревание или переохлаждение, алкогольное опьянение и другие сопутствующие причины. Отдыхая на воде, необходимо соблюдать правила поведения и меры безопасности.
📌Вода не прощает шалостей, поэтому следует всегда помнить о мерах безопасности.
✅ Правила безопасности во время отдыха у водоёма смотрите в карточках➡️➡️➡️
#ДГБгШахты
#безопасноедетство #безопасностьнаводе

Низкая физическая активность (ФА), наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимыми, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.
Физическая активность - важнейшая составляющая здоровья. Регулярная физическая активность способствует не только укреплению и сохранению здоровья, но и достоверно снижает риск развития важнейших социально - значимых заболеваний: диабета II типа, рака, гипертонии. Физическая активность оказывает в долгосрочной перспективе положительное влияние на здоровье, и улучшает качество жизни.
Низкая ФА увеличивает риск развития: 1. Ишемической болезни сердца на 30%; 2. Сахарного диабета II типа на 27%; 3. Рака толстого кишечника и рака молочной железа на 21-25%.
Преимущества регулярной физической активности:
• Снижение риска инфаркта
• Снижение и нормализация веса
• Снижение содержания холестерина в крови
• Снижение риска развития диабета II типа
• Снижение риска развития некоторых видов рака
• Снижение риска развития гипертонии
• Укрепление костной ткани, снижение риска развития остеопороза и переломов.
• Улучшение координации и снижение риска падений
• Сокращение сроков выздоровления и реабилитации при госпитализациях
• Улучшение самочувствия и настроения
• Нормализация сна.
Основные рекомендации:
1. Минимум 150-300 минут умеренной физической активности или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели;
2. Для получения дополнительных преимуществ для здоровья увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю.
Будьте активны и здоровы!
#ДГБгШахты
#зождети