👨👩👧👦Здоровые дети - здоровая страна!🇷🇺
Сегодня, в День защиты детей мы хотим напомнить родителям о важности формирования здоровых привычек у детей с самого раннего возраста.
👶🏻Здоровая семья - здоровый ребенок:
Начните с себя! Важно помнить, что ЗОЖ зарождается именно в семье. Правильное питание, совместная физическая активность и режим дня – залог формирования «правильных» привычек у ребенка.
🍎Здоровый рацион:
С самого раннего детства старайтесь прививать детям правильное отношение к еде.Постарайтесь заменить шоколадные конфеты, пирожные и сладкие газированные напитки на фрукты, натуральные йогурты и сухофрукты.
Готовьте вместе с детьми полезные блюда. Это способ приятно провести время и поможет ребенку запомнить принципы «здоровой кулинарии».
🚲Физическая активность:
Спорт и подвижные игры на свежем воздухе — это лучший вид досуга для детей!
В теплое время года отдавайте предпочтение совместным играм и активностям на воздухе!
🪥Гигиена:
Мыть руки перед едой и после улицы, чистить зубы два раза в день – утром и вечером, регулярные водные процедуры - все это защищает ребенка от многих проблем со здоровьем.
🌙Здоровый сон:
Сон – основа здоровой жизни!
💛Мальчишки и девчонки, а также их родители, будьте здоровы!
#ДеньЗащитыДетей
#ДГБвШахтах
Сегодня, в День защиты детей мы хотим напомнить родителям о важности формирования здоровых привычек у детей с самого раннего возраста.
👶🏻Здоровая семья - здоровый ребенок:
Начните с себя! Важно помнить, что ЗОЖ зарождается именно в семье. Правильное питание, совместная физическая активность и режим дня – залог формирования «правильных» привычек у ребенка.
🍎Здоровый рацион:
С самого раннего детства старайтесь прививать детям правильное отношение к еде.Постарайтесь заменить шоколадные конфеты, пирожные и сладкие газированные напитки на фрукты, натуральные йогурты и сухофрукты.
Готовьте вместе с детьми полезные блюда. Это способ приятно провести время и поможет ребенку запомнить принципы «здоровой кулинарии».
🚲Физическая активность:
Спорт и подвижные игры на свежем воздухе — это лучший вид досуга для детей!
В теплое время года отдавайте предпочтение совместным играм и активностям на воздухе!
🪥Гигиена:
Мыть руки перед едой и после улицы, чистить зубы два раза в день – утром и вечером, регулярные водные процедуры - все это защищает ребенка от многих проблем со здоровьем.
🌙Здоровый сон:
Сон – основа здоровой жизни!
💛Мальчишки и девчонки, а также их родители, будьте здоровы!
#ДеньЗащитыДетей
#ДГБвШахтах
Источник: https://vk.com/wall-205142093_578
Пост №15661, опубликован 1 июн 2024