ПРОСТЫЕ СОВЕТЫ ПРИ ПОДГОТОВКЕ К ЭКО
То, что вы пришли к этому и доверились своему репродуктологу – уже большой, ответственный, взрослый шаг. Осталось самая малость – делать то, что рекомендует врач. Вы теперь заодно!
Исследования, процедуры, лечения – это все будет под контролем доктора, но и то, что врачом не контролируется, так же важно для повышения эффективности программы – это ваш образ жизни. Вот несколько простых советов, соблюдение которых увеличит шансы на успех с первой попытки.
1. Прием любых лекарств согласовывайте с лечащим врачом.
2. Откажитесь от жареных и жирных продуктов, слишком острых, сладких, с химическими добавками. А уже во время протокола придерживайтесь диеты с большим количеством белка и отказом от продуктов, которые могут вызвать газообразование. Конечно, необходимо отказаться от курения и алкоголя, уменьшить употребление кофе до 1 чашки в день.
3. Минимальный ежедневный объем выпитой жидкости должен составлять 1,5-2 литра. Эта мера является профилактикой развития синдрома гиперстимуляции.
4. Легкие физические нагрузки приветствуются: это улучшает кровообращение. Чтобы совместить физическую активность и получение удовольствия, можно заняться танцами. Особенно эффективны танцы живота.
5. Перед беременностью будущей маме необходимо сделать прививки. Если отсутствует иммунитет, обязательной является прививка от краснухи, поскольку это заболевание является причиной патологий плода и показанием к прерыванию беременности. Кроме того, стоит проконсультироваться с врачом по поводу вакцинации от гепатита В, полиомиелита, дифтерии, столбняка, гриппа. Но помните, что это необходимо выполнить заблаговременно, не менее, чем за полгода до планируемого зачатия.
Дорогие девушки, которые родили деток после программы ЭКО, может быть, вы бы еще что-то добавили в этот список? Пишите в комментариях.
То, что вы пришли к этому и доверились своему репродуктологу – уже большой, ответственный, взрослый шаг. Осталось самая малость – делать то, что рекомендует врач. Вы теперь заодно!
Исследования, процедуры, лечения – это все будет под контролем доктора, но и то, что врачом не контролируется, так же важно для повышения эффективности программы – это ваш образ жизни. Вот несколько простых советов, соблюдение которых увеличит шансы на успех с первой попытки.
1. Прием любых лекарств согласовывайте с лечащим врачом.
2. Откажитесь от жареных и жирных продуктов, слишком острых, сладких, с химическими добавками. А уже во время протокола придерживайтесь диеты с большим количеством белка и отказом от продуктов, которые могут вызвать газообразование. Конечно, необходимо отказаться от курения и алкоголя, уменьшить употребление кофе до 1 чашки в день.
3. Минимальный ежедневный объем выпитой жидкости должен составлять 1,5-2 литра. Эта мера является профилактикой развития синдрома гиперстимуляции.
4. Легкие физические нагрузки приветствуются: это улучшает кровообращение. Чтобы совместить физическую активность и получение удовольствия, можно заняться танцами. Особенно эффективны танцы живота.
5. Перед беременностью будущей маме необходимо сделать прививки. Если отсутствует иммунитет, обязательной является прививка от краснухи, поскольку это заболевание является причиной патологий плода и показанием к прерыванию беременности. Кроме того, стоит проконсультироваться с врачом по поводу вакцинации от гепатита В, полиомиелита, дифтерии, столбняка, гриппа. Но помните, что это необходимо выполнить заблаговременно, не менее, чем за полгода до планируемого зачатия.
Дорогие девушки, которые родили деток после программы ЭКО, может быть, вы бы еще что-то добавили в этот список? Пишите в комментариях.
Источник: https://vk.com/wall-156567233_940
Пост №4232, опубликован 6 июл 2023
