Публикации

Готовимся к ОГЭ и ЕГЭ.
Самое важное перед экзаменом быть спокойным, поэтому пара простых советов:
⠀
1. Тревога это нормально!
Пойми, что если она случится, нужно позволить себе сказать:"да, я тревожусь и это нормально!!!"
Чувство, которое вы назвали вслух, уже не пугает и не страшно.
⠀
2. Дышим)
При волнении человек дышит поверхностно, из-за этого мозг получает меньше кислорода.
Сделайте 2-3 глубоких вдоха, без задержки дыхания, закройте глаза и услышите как воздух проходит через нос и выпустить его через нос.
⠀
⠀
3. Ощутите себя здесь и сейчас:" почувствуйте стул, на котором сидите, ощутите опору под ногами".
Проговорите про себя «я уже делал это много раз», «у меня точно получится»,"сейчас мой мозг все вспомнит".
⠀
4. Возьмите на экзамен бутылку, предварительно заморозив её. На ней при тепле будут капли, периодически собирайте их руками, оботрите лицо и шею.
⠀
5. Как только вы успокоитесь, память откроет вам все накопленные знания и экзамен будет успешно сдан.
⠀
Несколько простых советов от врача-психиатра, психотерапевта медцентра «Врачъ» 👩‍⚕️Аникиной Ольги Владимировны.
⠀
Опыт работы доктора более 2️⃣0️⃣ лет‼️
⠀
☎️Записаться на приём можно в шапке профиля или по телефону: 303-03-80
#студентыростов #психиатрростов #психотерапевтростов #огэ #невроз #егэ

«ТЕРАПЕВТ на дом👨‍⚕️» от МЦ «Врачъ».
А так же:
✅АНАЛИЗЫ,
✅ЭКГ
НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА🏠
⠀
Не бывает так, чтобы кто-то заболел “вовремя”. Болезнь чаще всего приходит резко и внезапно. И в такие моменты чем раньше провести осмотр больного, взять анализы и назначить лечение, тем быстрее будет и эффективнее пройдет выздоровление.
⠀
Преимущества вызова на врача на дом:
- тщательный осмотр
- не нужно тратить время ⏱️и деньги 💰на дорогу, заказ таксии, очереди и пр. ⠀
- можно избежать риска заражения другими инфекциями. ⠀
⠀
📝Дополнительная информация и запись по телефону:303-03-80

#терапевтростов #терапевтнадомростов #врачнадом #анализынадому

«НЕВРОЛОГ на дом👨‍⚕️» от МЦ «Врачъ».
⠀
👩🏼‍⚕️Снятие острой неврологической боли на дому😥
А так же:
✅АНАЛИЗЫ НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА🏠
⠀
🚑 Выездная консультация невролога необходима если:
📌Вы сами не можете дойти до нашего медицинского центра из-за боли в спине, шее.
📌Вы ощущаете слабость, онемение, нарушение чувствительности в руках или ногах.
📌У вас нарушена координация, беспокоит выраженное головокружение без видимых причин.
📌Вы перенесли инсульт и вам нужны рекомендации невролога.
А так же:
- наличие новообразований в области спинного и головного мозга;
- эпилептические приступы;
- энцефалит;
- невралгии;
- любые перебои мозгового кровообращения;
- невриты.
⠀
После осмотра врач ставит предварительный диагноз и составляет план обследования и лечения.
⠀
В случае необходимости возможно проведение процедур для снятия острой боли на дому.
⠀
☎ Вызвать врача на дом можно по телефону: 📲22-44-911

#неврологростов #неврологнадом #врачнадом #врачнадомростов

👱‍♀️Сегодня все больше женщин предпочитают решать проблемы со здоровьем в клинике лазерной гинекологии. И для этого есть масса веских причин.
☝С помощью лазера можно вылечить заболевания женских органов. При этом минимум побочных эффектов и масса преимуществ делают лазерную терапию все более популярной.
⠀
✅Главным преимуществом лазерной гинекологии является избирательность аппаратного луча. Он воздействует не на весь организм, а лишь на патологические зоны, то есть локально. Благодаря этому здоровые ткани луч не задевает, а значит и не травмирует.
⠀
Есть еще много причин, чтобы выбрать лечение лазером вместо хирургических вмешательств👇
✅этот способ лечения не вызывает боли и кровопотерь;
✅после его применения не остается рубцов, а значит, он вполне подходит для лечения шейки матки;
✅нет необходимости в длительном пребывании в стационаре, реабилитационный период отсутствует;
✅интимная пластика, которую проводят с помощью лазера, проходит быстро и без побочных явлений;
✅не существует ограничений по возрасту;
✅Лазерную хирургию применяют в гинекологии с использованием низкоинтенсивных излучений для удаления кондилом, папиллом, лечения эрозии шейки матки, а также удаления контагиозного моллюска и генитального герпеса.
🌀Совокупность дорогого оборудования и высокой степени квалификации нашего персонала дает возможность эффективно проводить малоинвазивные вмешательства при решении проблем интимного характера.
⠀
В медцентре «Врачъ» Вы можете пройти процедуру лазерного интимного восстановления.
⠀
Количество сеансов зависит от состояния и возраста пациентки. Но уже после первой манипуляции изменения станут заметны не только вам, но и вашему партнеру!
• Вернутся краски интимной близости
• Повысится чувствительность
• Увеличится выработка естественной смазки
• Улучшится эстетический вид (исчезнут пигментные пятна, произойдет подтягивание и сужение)
Остались вопросы? Есть сомнения в необходимости проведения процедуры? Запишитесь на прием к гинекологу 303-03-80 или по ссылке https://mcvrach-laser.ru/?utm_source=vk&utm_medium=post&utm_campaign=laser&utm_content=akciya_do_14_maya
⠀
🤗Наши пациенты, которые использовали для лечения лазерную гинекологию, дают лишь положительные отзывы. Воспользуйтесь и вы лазерной терапией для скорейшей коррекции интимных проблемм.

#интимноеомоложение #врачростовнадону #врачиростова #гинекологростов #гинекологростовнадону

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО У ВАС ГАСТРИТ?
⠀
Гастрит - это воспаление слизистой желудка. Клетки слизистой состоят из белковых связей. Если человек неправильно питается, курит, употребляет алкоголь, то эти стенки рвутся, и туда попадает соляная кислота.
⠀
Гастриты делятся на: 🔸острый (резкая и сильная боль)
⠀
🔶хронический (периодические воспаления слизистой желудка)
⠀
Из-за чего появляется гастрит?
⠀
🔹питание (переедание, еда всухомятку, не хорошая пища, плохое пережевывание)
⠀
🔹токсины (алкоголь, никотин, лекарства)
⠀
🔹профессиональный фактор (рабочие горячих цехов, пищевой промышленности, мыловаренного производства)
🔹воспалительные процессы (не важно где, всё это даёт двигатель гастриту)
⠀
🔹инфекционные заболевания (грипп, туберкулез, сифилис и т.д)
⠀
🔹эндокринные нарушения
⠀
🔹стресс
⠀
🔎Как понять, что это гастрит?
⠀
Боль в верхней половине живота, может отдавать в левую сторону спины и грудной клетки. Отрыжка, рвота, тошнота, снижение аппетита.
⠀
⚠️Куда бежать, если у Вас гастрит?
⠀
В медцентр «Врачъ» и как можно скорее наши гастроэнтерологи осмотрят вас и назначат необходимое лечение.
⠀
📌 Записаться на прием можно по телефону:22-44-911 или по ссылке в шапке профиля

#гастрит #гастритлечение #настроэнтеролог #гастроэнтерологростов