Публикации

Предлагаю тренировку для памяти, как своей, так и своих близких:

📌Запомните 10 слов за 1 минуту - труба, небо, конь, брат, звон, уголь, вино, ясень, гриб, часы.
📌Вычитайте от 200 по 17 в уме, перепроверьте себя на калькуляторе
📌Назовите 10 фруктов, 10 предметов мебели, 10 птиц
📌Прочитайте слово "нотариус" наоборот в уме
📌Назовите 10 слов на букву "Щ"
📌Вспомните 10 слов, которые запоминали, не подглядывая.

Если что-то не получилось, возникли трудности с запоминанием, рекомендую задуматься о посещении врача.

Конечно, нет такой диеты, которая превратила бы нас в гениев🧐, но учеными доказано, что некоторые продукты благотворно влияют на мозг🧠 и предотвращают снижение когнитивных способностей с возрастом.

Все продукты нам знакомы:

✅ Зелёные овощи🥬. Шпинат, рукола, айсберг, римский салат, кресс-салат, листовая свёкла богаты витаминами К, E, B9 и антиоксидантами — веществами, которые уменьшают окислительный стресс и защищают от возрастного ухудшения когнитивных процессов.
✅ Ягоды🍓, например, голубика, клубника и другие. Наблюдение за здоровьем более 16 тысяч пожилых людей показало*, что потребление ягод замедляет когнитивный спад в среднем на 2,5 года.
✅ Орехи 🥜. В исследовании* с участием более 500 пожилых людей обнаружили, что режим питания с высоким содержанием орехов поддерживает когнитивные способности куда эффективнее низкожировых диет.
✅ Растительные масла 🌴. Они богаты витамином Е — антиоксидантом, который защищает организм от окислительного стресса и, возможно, обеспечивает защиту нервных клеток.
✅ Рыба 🐠. Особенно жирные сорта, богатые омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами, которые входят в состав нейронных мембран, снижают окислительный стресс и воспаление.

*- по данным исследований Национального института здоровья США

Родители, внимание!

Ежегодно в летнее время регистрируются частые случаи гибели детей при выпадении из окна!

Мы подготовили памятку, которая поможет вам создать безопасное пространство для своего ребенка и избежать трагедии. Помните, что эти правила должны быть соблюдены во всех местах нахождения малыша: не только у вас дома, но и у бабушек, других родственников - везде, где вы можете оставить своего ребенка даже на небольшой промежуток времени.

📚По материалам Министерства здравоохранения РО

«Виртуальная» колоноскопия (ВК) в 6-й городской больнице‼

Это новейший способ исследования состояния кишечника, главное преимущество которого – пациенту не вводится колоноскоп🧐.

Виртуальная колоноскопия проводится на компьютерном томографе!

Плюсы данного обследования:
🔺Отсутствие дискомфорта и боли
🔺Визуализация всех отделов кишечника, получение послойных изображений
🔺Анализ всех органов в зоне сканирования
🔺Информативность и точность
🔺Хорошая переносимость пациентами

Методика дает возможности для диагностики:
✅Патологий сосудов
✅Язвенного колита
✅Утолщения стенок
✅Эрозивных поражений
✅Хронического дивертикулита

Также ВК визуализирует опухоли на ранних стадиях формирования, язвы и колоректальные полипы.

⚠Но, к сожалению, есть минусы в данном исследовании.

Например, при ВК нельзя определить небольшие полипы и опухоли. Вдобавок врач ограничен в проведении одновременной терапии: при классической колоноскопии можно выполнять некоторые хирургические манипуляции, брать биопсию для гистологического обследования и т.п.

Какое исследование показано именно вам решит только врач.

☎Запись на ВК: +7(863)253-50-06

Внимание⚠ Вакансия‼
Подробности по телефону: +7(863)251-67-77