Публикации

Здоровый образ жизни = счастливый организм.

ЗОЖ снижает вероятность развития различных заболеваний, увеличивает продолжительность жизни, обеспечивает хорошее самочувствие и настроение.

Интересно, как чувствует себя наш организм, когда мы занимаемся спортом, правильно питаемся и регулярно проходим медосмотры?

А мы знаем — смотрите в карточках.👇

Какая окрошка лучше: на кефире или на квасе?🤔

Об этом можно спорить вечно. Оба варианта заправки вкусные, а вот насколько они полезны?

В карточках разбираемся в этом вопросе.👉

Неделя профилактики употребления наркотических средств (в честь Международного дня борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом 26 июня).

**Наркотики: опасность, зависимость и последствия**

Распространение наркотиков и наркозависимости является одной из самых серьёзных проблем современного общества. Наркотики — это вещества, которые влияют на нервную систему человека и вызывают изменения в его сознании. Они изменяют химические процессы в головном мозге, приводя к развитию зависимости — потребности в постоянном употреблении психоактивного вещества.

Наркомания — это непреодолимое желание употреблять наркотики. Основной признак развития наркомании — привыкание к веществу, необходимость увеличивать дозу и частоту его употребления. Возникает физическая зависимость от наркотика, проявляющаяся в виде абстинентного синдрома, или «ломки», при отсутствии очередной дозы.

Алкоголь и табак также относятся к психоактивным веществам, хотя юридически наркотиками не считаются. Однако все они являются ядами, которые вызывают гибель клеток мозга. У наркоманов нарушается мышление, снижается интеллект и память.

Употребление наркотиков вызывает изменения психики, аналогичные тем, которые наблюдаются при шизофрении: замкнутость, обеднение эмоциональных реакций, расстройства восприятия, двигательные нарушения.

Поскольку все яды обезвреживаются печенью, приём наркотиков вызывает гибель её клеток и развитие цирроза. Из-за постоянной стимуляции систем организма у наркоманов быстро истощается сердечная мышца, снижается иммунитет. Кроме того, из-за использования общих шприцев и частого отсутствия половой гигиены наркоманы нередко заражают друг друга гепатитом В и С, сифилисом и ВИЧ-инфекцией.

Большинство наркоманов — молодые люди, в основном не старше 35 лет. Приобщение к наркотикам происходит «за компанию», из желания казаться старше, для «борьбы с проблемами» или для получения острых ощущений.

Наркоман теряет большинство своих социальных контактов. Из-за нарушения эмоционально-личностной сферы он становится неинтересен бывшим друзьям, а основной предмет его собственных интересов — поиск и употребление очередной дозы.

Поиск денег для покупки наркотиков перемещает людей в криминальные слои общества, а затем толкает на преступления, в том числе и тяжкие.

Гибель от употребления наркотиков наступает очень быстро, что приводит к увеличению смертности среди молодёжи.

Осы и пчёлы больно жалят. Их укусы могут иметь неприятные последствия и даже вызвать анафилактический шок.

В карточках рассказываем, какие меры нужно принять, если вас или вашего близкого ужалили.

Сохраняйте и делитесь с друзьями.👉

Приглашаем жителей Дона принять участие во флешмобе #30ДнейЗдоровья.
Всё, что нужно — на протяжении 30 дней следить за тем, что и сколько вы едите.

Делитесь результатами на своих страницах в социальных сетях и не забывайте ставить хештег #30ДнейЗдоровья

Как изменится состояние вашего организма при отказе от нездоровой пищи и переедания, рассказываем в карточках.👉