Публикации

Здоровому человеку необходимо выпивать до двух литров воды в день. Соблюдение такой нормы позволяет организму правильно функционировать.

В карточках собрали семь причин соблюдать питьевой режим.👉

Сохранение здоровья детей — одна из основных задач государственной политики Российской Федерации в сфере защиты интересов детства.

Среди всех заболеваний, которыми страдают дети в возрасте от 0 до 14 лет, первые места занимают болезни органов дыхания, пищеварения, глаз и придаточного аппарата, травмы, отравления и некоторые другие последствия воздействия внешних причин, болезни нервной системы и костно-мышечной системы.

Для раннего выявления тяжёлых наследственных и врождённых заболеваний в России проводятся пренатальный и неонатальный скрининги. Они позволяют своевременно диагностировать заболевания и начать лечение.

Особое внимание государство уделяет детям, страдающим редкими (орфанными) заболеваниями. Эти заболевания приводят к ранней инвалидизации и сокращению продолжительности жизни.

Подростки часто злоупотребляют алкоголем, табачными изделиями и электронными сигаретами. Поэтому важно повышать их осведомлённость о вреде для здоровья и преимуществах здорового образа жизни.

Здоровый образ жизни = счастливый организм.

ЗОЖ снижает вероятность развития различных заболеваний, увеличивает продолжительность жизни, обеспечивает хорошее самочувствие и настроение.

Интересно, как чувствует себя наш организм, когда мы занимаемся спортом, правильно питаемся и регулярно проходим медосмотры?

А мы знаем — смотрите в карточках.👇

Какая окрошка лучше: на кефире или на квасе?🤔

Об этом можно спорить вечно. Оба варианта заправки вкусные, а вот насколько они полезны?

В карточках разбираемся в этом вопросе.👉

Неделя профилактики употребления наркотических средств (в честь Международного дня борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом 26 июня).

**Наркотики: опасность, зависимость и последствия**

Распространение наркотиков и наркозависимости является одной из самых серьёзных проблем современного общества. Наркотики — это вещества, которые влияют на нервную систему человека и вызывают изменения в его сознании. Они изменяют химические процессы в головном мозге, приводя к развитию зависимости — потребности в постоянном употреблении психоактивного вещества.

Наркомания — это непреодолимое желание употреблять наркотики. Основной признак развития наркомании — привыкание к веществу, необходимость увеличивать дозу и частоту его употребления. Возникает физическая зависимость от наркотика, проявляющаяся в виде абстинентного синдрома, или «ломки», при отсутствии очередной дозы.

Алкоголь и табак также относятся к психоактивным веществам, хотя юридически наркотиками не считаются. Однако все они являются ядами, которые вызывают гибель клеток мозга. У наркоманов нарушается мышление, снижается интеллект и память.

Употребление наркотиков вызывает изменения психики, аналогичные тем, которые наблюдаются при шизофрении: замкнутость, обеднение эмоциональных реакций, расстройства восприятия, двигательные нарушения.

Поскольку все яды обезвреживаются печенью, приём наркотиков вызывает гибель её клеток и развитие цирроза. Из-за постоянной стимуляции систем организма у наркоманов быстро истощается сердечная мышца, снижается иммунитет. Кроме того, из-за использования общих шприцев и частого отсутствия половой гигиены наркоманы нередко заражают друг друга гепатитом В и С, сифилисом и ВИЧ-инфекцией.

Большинство наркоманов — молодые люди, в основном не старше 35 лет. Приобщение к наркотикам происходит «за компанию», из желания казаться старше, для «борьбы с проблемами» или для получения острых ощущений.

Наркоман теряет большинство своих социальных контактов. Из-за нарушения эмоционально-личностной сферы он становится неинтересен бывшим друзьям, а основной предмет его собственных интересов — поиск и употребление очередной дозы.

Поиск денег для покупки наркотиков перемещает людей в криминальные слои общества, а затем толкает на преступления, в том числе и тяжкие.

Гибель от употребления наркотиков наступает очень быстро, что приводит к увеличению смертности среди молодёжи.