Как избежать простуды весной?
Начало весны, когда тает снег и влажность в воздухе значительно повышается, самый сложный период для организма. Именно тогда люди подвержены разным заболеваниям больше обычного.
Чтобы простудные заболевания обошли вас стороной, необходимо придерживаться простым правилам:
✅ Держите ноги в тепле. Следите за тем, чтобы ноги не промокали и носите обувь по погоде.
✅ Избегайте сквозняков. Холодный и влажный весенний ветер очень коварный. Проветривайте помещения в доме по отдельности, потому что «гуляющие» сквозняки самые опасные.
✅ Не спешите прятать теплую одежду, шапку и шарф. Оттепель — это период нестабильной погоды.
✅ Не забудьте о витаминах. Одними из самых важных витаминов для иммунитета являются — витамин D и витамин C. Определить уровень витаминов можно при помощи анализа крови. При дефиците врач назначит прием препаратов для их восполнения.
✅ Регулярно мойте руки, носите с собой антисептик.Так вы уменьшите риск «подхватить» вирусное заболевания, а также убережете себя от многих других болезней.
Однако, если вы обнаружили у себя симптомы простуды обязательно обратитесь к врачу-терапевту.
В нашем центре ведет прием врач терапевт , с большим опытом работы и высшей квалификацией - Прудникова Ирина Алексеевна (является заведующей терапевтического отделения БРП (бывшая 6 поликлиника)).
Подробную информацию о услугах и записи, можно получить по телефонам центра:
☎8-927-107-30-03
️☎️8-987-803-0003
☎️ 8 (8453) 611-711
ЛДЦ "Гиппократ плюс "
ул.30 лет Победы 35а (напротив новой налоговой)
Начало весны, когда тает снег и влажность в воздухе значительно повышается, самый сложный период для организма. Именно тогда люди подвержены разным заболеваниям больше обычного.
Чтобы простудные заболевания обошли вас стороной, необходимо придерживаться простым правилам:
✅ Держите ноги в тепле. Следите за тем, чтобы ноги не промокали и носите обувь по погоде.
✅ Избегайте сквозняков. Холодный и влажный весенний ветер очень коварный. Проветривайте помещения в доме по отдельности, потому что «гуляющие» сквозняки самые опасные.
✅ Не спешите прятать теплую одежду, шапку и шарф. Оттепель — это период нестабильной погоды.
✅ Не забудьте о витаминах. Одними из самых важных витаминов для иммунитета являются — витамин D и витамин C. Определить уровень витаминов можно при помощи анализа крови. При дефиците врач назначит прием препаратов для их восполнения.
✅ Регулярно мойте руки, носите с собой антисептик.Так вы уменьшите риск «подхватить» вирусное заболевания, а также убережете себя от многих других болезней.
Однако, если вы обнаружили у себя симптомы простуды обязательно обратитесь к врачу-терапевту.
В нашем центре ведет прием врач терапевт , с большим опытом работы и высшей квалификацией - Прудникова Ирина Алексеевна (является заведующей терапевтического отделения БРП (бывшая 6 поликлиника)).
Подробную информацию о услугах и записи, можно получить по телефонам центра:
☎8-927-107-30-03
️☎️8-987-803-0003
☎️ 8 (8453) 611-711
ЛДЦ "Гиппократ плюс "
ул.30 лет Победы 35а (напротив новой налоговой)
Источник: https://vk.com/wall-131068552_7937
Пост №13571, опубликован 4 мар 2024