Публикации

📆 31.07. – 06.08.-Неделя популяризации грудного вскармливания (в честь Международной недели грудного вскармливания)

❗Грудное молоко является идеальной пищей для младенцев. Оно является безопасным, безвредным и содержит антитела, которые помогают защитить от многих распространенных детских болезней. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, лучше справляются с тестами на интеллект, реже страдают избыточным весом или ожирением и менее склонны к диабету в более позднем возрасте.

❗У женщин, которые кормят грудью, также снижается риск появления рака груди и яичников.

✅Польза грудного вскармливания для матери:
➡️Повышение выработки окситоцина, что ускоряет процесс восстановления организма после родов;
➡️Повышение устойчивости мамы к стрессам, снижение послеродовой депрессии;
➡️Снижение риска появления рака молочной железы и яичников;

➡️Снижение риска развития остеопороза и переломов костей в постменопаузе;
➡️Снижение риска развития сердечнососудистых заболеваний и диабета.

✅️ Польза для ребенка:
➡️Обеспечение защиты от инфекционных заболеваний;
➡️Стимуляция моторики и созревания функций желудочно-кишечного тракта;
➡️Формирование здоровой микрофлоры кишечника;
➡️Снижение вероятности формирования неправильного прикуса;
➡️Снижение частоты острых респираторных заболеваний;
➡️Улучшение когнитивного и речевого развития;
➡️Улучшение эмоционального контакта матери и ребенка;
➡️Снижение частоты инфекций мочевыводящих путей.

#дгп45
#неделяпопуляризациигрудноговскармливания

#дгп45

📆 9 августа православные отмечают праздник в честь великомученика Пантелеймона. Он снискал особую популярность в народе, прежде всего, как целитель. При этом он считается покровителем врачей, больных и военных.

📜 Святой Пантелеймон родился в Никомедии в семье богатого язычника, получив имя при рождении Пантолеон. Его мать была христианкой и воспитала сына в своей вере. Повзрослев, Пантелеймон выучился на врача; как указано в житии святого, он уверовал в Иисуса Христа после того, как однажды молитвой Спасителю воскресил мальчика, умершего от укуса змеи.
Став безмездным врачом, Пантелеймон лишил многих других лекарей доходов, и ненавистники донесли на него гонителю христиан римскому императору Максимиану.
Когда император вызвал святого, Пантелеймон предложил устроить испытание: кто исцелит неизлечимого больного, вера того и должна быть истинною. У языческих жрецов ничего не вышло, а Пантелеймон силой молитвы исцелил расслабленного.
После этого многие уверовали в Иисуса Христа, а император, обозлившись, велел пытать Пантелеймона, а затем бросить с камнем в море. Однако Пантелеймон после многочисленных попыток его убить оставался невредим, а дикие звери, которым его бросили на растерзание, лизали ему ноги.

После всех пыток мученика приговорили к усекновению головы. Он был привязан к дереву, но стал молиться и меч не принес ему вреда.
Согласно житию, во время молитвы голос с небес призвал Пантелеймона в Царство Небесное, и святой попросил воинов исполнить данный им приказ. Когда ему отрубили голову, то вместо крови из раны потекло молоко, а на масличном дереве тут же появились плоды. Брошенное в огонь тело Пантелеймона не сгорело и было погребено христианами.

#дгп45
#Пантелеймонпокровительврачей

👨‍👩‍👧‍👦Памятка родителям! Листайте картинки➡️

❗️Сделать репост и сохраните пост себе на стену, чтобы точно не потерять

#дгп45

📆11 августа — Международный день здорового сердца

❤️Сердце является одним из главных органов человека. Это своеобразный насос, «качающий» кровь в сосудистую систему, поэтому от правильной работы сердца и всей сердечно-сосудистой системы зависит состояние органов и систем организма.

✅️В условиях стресса, нагрузок, плохой экологии и неправильного питания сердцу необходима особая забота.

❗️Как избежать болезней сердца?

✔️Следите за своим питанием
Добавьте в привычное меню больше морской и речной рыбы, орехов, цельнозернового хлеба, свежих фруктов и овощей. Стремитесь к сбалансированному питанию — не стоит увлекаться потреблением одних и тех же продуктов.

✔️️Регулярно занимайтесь спортом
Для профилактики болезней сердца и сосудов требуются физические нагрузки, ведь сердце, как и любые мышцы, требует тренировки. Важно сохранять баланс: чрезмерные усилия скорее навредят, чем принесут пользу.

✔️️Высыпайтесь
Недосыпание может серьёзно сказаться на здоровье, привести к гипертонии или сердечному приступу.

✔️️Откажитесь от вредных привычек
Злоупотребление алкоголем и курение увеличивают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний

✔️️Учитесь справляться со стрессом

❗️А также не забывайте про:
➡️самоконтроль АД и своевременное его снижение;
➡️систематическое профилактическое обследование;
➡️регулярный контроль уровня холестерина в крови;
➡️регулярный контроль уровня сахара в крови.

❗️При правильном отношении к своему организму в итоге можно получить насыщенную и продолжительную жизнь. Не забывайте просто любить своё сердце. 

Будьте здоровы!

#дгп45
#Международныйденьздорового
сердца