Публикации

🗓️15 июля свой профессиональный праздник отмечают гинекологи — врачи, которые помогают сохранять женское репродуктивное здоровье, а значит, напрямую связаны с самым сакральным моментом — зарождением новой жизни.

✔️Помимо профессиональных качеств, врачи-гинекологи должны обладать отзывчивостью, терпением и добротой, уметь сострадать, сопереживать. Именно от людей этой профессии зависит не только физическое, но и психологическое здоровье матери и ребёнка.

🎊Поздравляем Вас! Спасибо, что стоите на страже женского здоровья. Пусть работа вернется бесконечной благодарностью, счастливыми пациентами и добрыми словами. Желаем никогда не знать трудностей и бед.

#дгп45
#деньгинеколога

17.07-23.07. 2023г- Неделя сохранения здоровья головного мозга (в честь Всемирного дня мозга 22 июля)

🧠Для сохранения здоровья мозга важно сохранять высокий уровень умственной активности, больше двигаться, следить за давлением и обязательно своевременно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры.

✔️Нарушения работы мозга могут быть весьма разнообразными: нервно-мышечные заболевания, эпилепсия, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, различные виды деменций, хроническая ишемия головного мозга и инсульт.

✔️Актуальной проблемой также стало развитие постковидного синдрома у переболевших COVID-19, при котором страдают когнитивные функции, нарушается сон, развиваются головные боли и астения. Вероятность постковидного синдрома растет с возрастом, и нередко усиливает уже имеющиеся проблемы. При обнаружении симптомов постковидного синдрома следует обратиться к врачу.

❗Основу профилактики нарушения мозгового кровообращения составляет :
здоровый образ жизни, исключающий вредные привычки: курение, алкоголь, чрезмерное употребление жирной пищи. Важно избегать стрессов, физических перегрузок, поддерживать адекватную массу тела.

❗К профилактическим мерам относят контроль артериального давления, при наличии сопутствующих заболеваний — их адекватное лечение и постоянное наблюдение у невролога.

#дгп45
#неделясохраненияздоровьяголовногомозга

⚠️Правила безопасности ребенка: что необходимо знать родителям.

❗ОТКРЫТОЕ ОКНО – ОПАСНОСТЬ ДЛЯ РЕБЕНКА!
➡️НЕЛЬЗЯ оставлять окно открытым, если дома маленький ребенок.
➡️НЕЛЬЗЯ ставить возле окон предметы мебели, которые могут послужить для ребенка «ступенькой» на подоконник.
➡️ НИКОГДА не используйте антимоскитные сетки без соответствующей защиты окна - дети опираются на них и выпадают вместе с ними наружу.
➡️НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ детям прыгать на кровати или другой мебели, расположенной вблизи окон.
➡️НЕОБХОДИМО тщательно подобрать аксессуары на окна. В частности, средства солнцезащиты, такие как жалюзи и рулонные шторы должны быть без свисающих шнуров и цепочек. Ребенок может с их помощью взобраться на окно или запутаться в них, тем самым спровоцировать удушье.
➡️НЕОБХОДИМО установить на окна блокираторы - детские замки, препятствующие открытию окна ребенком самостоятельно.

❗БЕЗОПАСНОСТЬ ДЕТЕЙ НА УЛИЦЕ
➡️Под строгий запрет должно попасть посещение таких мест, как стройки, подвалы, чердаки, котлованы, овраги и т.д. Доходчиво объясните ребенку, почему нельзя ходить около канализационных люков, почему нельзя на них наступать.
➡️С маленькими детьми нужно всегда быть рядом во время прогулок и игр на улице.
➡️Детей постарше научите так называемому правилу ЧЕТЫРЕХ НЕ:
1️⃣никогда не разговаривай с незнакомцем,
2️⃣никогда не садись в машину к незнакомцу,
3️⃣никогда не играй по дороге из школы домой,
4️⃣ никогда не гуляй с наступлением темноты.

❗БЕЗОПАСНОСТЬ ДЕТЕЙ ДОМА
➡️Храните в НЕДОСТУПНОМ для детей месте: бытовую химию, ножницы, ножи и другие колюще-режущие предметы, а также канцелярские принадлежности, способные причинить вред здоровью ребенка.  Установите защитные заглушки на розетки. Объясните детям постарше правила пользования электроприборами.
➡️Дети, которые остаются дома одни должны знать телефоны экстренных служб, телефоны родителей, а также должны знать о том, что нельзя открывать дверь незнакомцам.

#дгп45
#безопасностьребенка

🗓️Всемирный день мозга отмечается ежегодно 22 июля.
Он был учрежден в 2014 году Всемирной федерацией неврологии.

✔️Любой сбой в работе головного мозга моментально сказывается на жизнеспособности человека, приводя к нарушениям в работе различных органов. Заболевания нервной системы, в том числе головного мозга, несут для человека тяжелые последствия, предсказать которые бывает трудно. Поэтому здоровью головного мозга придают большое значение.

✔️Общими рекомендациями врачей для поддержания здоровья головного мозга являются:
➡️ здоровый образ жизни
➡️отказ от вредных привычек и сладкого ➡️здоровый сон
➡️ здоровое питание
➡️ходьба
➡️прогулки на свежем воздухе или физические тренировки,
➡️постоянный тренинг мозга через решение нестандартных задач, поисков решения, общение с высокоинтеллектуальными людьми, умственная деятельность (чтение, решение кроссвордов, головоломок)

#дгп45
#всемирныйденьмозга

🗓24.07-30.07-Неделя профилактики заболеваний печени (в честь Международного дня гепатита 28 июля)
(24.07. -30.07. 2023г.).

❗ В настоящее время наиболее распространены пять вирусов гепатита, каждый из которых представляет опасность для человека: А, В, С, D и Е.

❗Заражение вирусными гепатитами происходит различными способами.

❗Для всех типов инфекции гепатита существует ряд правил, соблюдение которых поможет избежать попадания вирусов в организм:
1️⃣Главный фактор риска – некипяченая вода. Ее нельзя пить, не рекомендовано мыть в ней овощи и фрукты без последующей термической обработки. Залог здоровья и защиты от гепатита А – чистая вода, которая подвергалась нагреванию до 100°C.
2️⃣Общее правило безопасности – избегание контактов с биологическими жидкостями чужих людей. Чтобы уберечь себя от заражения гепатитом С и В, в первую очередь нужно соблюдать осторожность при попадании чужой крови на открытые ранки, слизистую оболочку и пр. В микроскопических дозах кровь может быть на бритвах, ножницах, зубных щетках и прочих предметах гигиены. Поэтому не стоит использовать их совместно с кем-то.
3️⃣Никогда не используйте повторно шприцы и иглы, а также соблюдайте стерильность состояния инструментов, которыми вы собираетесь наносить татуировку или делать пирсинг. Помните – гепатит очень долго живет в открытом пространстве. В отличие от вируса СПИДа, он может сохраняться до нескольких недель на любых поверхностях.
4️⃣В основном гепатит В передается путем полового контакта, но таким методом возможно и попадание вируса С. Поэтому принимайте максимальные меры предохранения при интимных связях любой формы.
5️⃣Вирусная инфекция передается также от матери к ребенку при родах, в период беременности или лактации. Лучше всего провести вакцинацию, поскольку пути заражения могут оставаться неизвестными.

❗Наиболее эффективным способом профилактики гепатитов является вакцинация!

#дгп45
#неделяпрофилактикизаболеванийпечени