Публикации

С 25 сентября по 1 октября - Неделя ответственного отношения к сердцу.

Неделя приурочена к Всемирному дню сердца, который отмечается ежегодно 29 сентября.
По данным ВОЗ, сердечно-сосудистые заболевания являются лидирующей причиной ранней инвалидности и смертности во всем мире. День сердца призван привлечь внимание общества к данной проблеме.
Статистика сердечно-сосудистых заболеваний в мире неутешительна. Причиной трети смертей становятся именно болезни сердца и сосудов. По информации Всероссийского научного общества кардиологов, сердечно-сосудистые заболевания – причина половины всех смертей россиян.

К факторам риска развития заболевания относятся:
— наследственность по женской линии; риск развития онкологического заболевания увеличивается с возрастом, так как в интервале 40-60 лет в период наступления менопаузы происходит снижение адаптационных возможностей и устойчивости эндокринной системы, хотя в последнее время рак молочной железы стал встречаться у молодых женщин;
— изменение гормонального статуса в течение жизни, на что могут повлиять болезни эндокринной системы, печени, хронические воспалительные процессы яичников, переохлаждение, травмы, частые стрессовые ситуации, рождение первого ребенка после 30 лет или отсутствие детей;
— значительную роль играет частое длительное пребывание под прямыми солнечными лучами, аборты, употребление продуктов с высоким содержанием жиров животного происхождения, холестерина, сахара.
На ранней стадии рак молочной железы может протекать бессимптомно. По мере роста опухоли возникают уплотнения или припухлости в молочной железе или подмышечной области, иногда — покраснения, жжение, изменение формы груди, шелушение кожи.
При выявлении изменений следует немедленно обратиться к врачу!

Рак молочной железы в структуре онкологических заболеваний женщин занимает 1-е место, причем заболеваемость постоянно растет. Согласно статистике ВОЗ, каждая седьмая женщина на планете подвержена этому заболеванию, и с возрастом его риск только возрастает. Ежегодно более 10 млн человек заболевают раком молочной железы. От рака груди умирают более 1 млн женщин в год. Но в 94% случаев ранняя диагностика рака молочной железы приводит к полному излечению.
В профилактике заболеваний молочной железы очень важно:
• не переохлаждаться; зимой и весной принимать препараты, содержащие витамины А, В1, В2, С, Е и микроэлементы – йод, селен; заниматься закаливанием;
• проводить курсы профилактического лечения и лечения обострений хронических заболеваний печени, щитовидной железы, репродуктивной системы;
• научиться справляться со стрессами;
• ввести в меню больше овощей и фруктов, ограничить прием высококалорийной пищи;
• проконсультироваться с врачом о мерах предохранения нежелательной беременности;
• ограничить пользование телевизором, компьютером, мобильным телефоном;
• отказаться от вредных привычек;
• ежегодное профилактическое обследование у семейного врача и гинеколога;
• своевременная диагностика рака груди спасает жизни.
Если диагноз поставлен на 1-й стадии, шансы на выздоровление максимально высоки (98%).
На сегодняшний день добиться 100% защиты от рака груди не представляется возможным. Поэтому будьте внимательны, регулярно проходите обследования и делайте маммограмму. Своевременное выявление онкологии — верный шанс к её скорому излечению.

Дорогие женщины! Берегите себя!
Эти простые меры профилактики помогут Вам сохранить здоровье!

С 2 по 8 октяюря
Неделя борьбы с раком молочной железы (в честь месяца борьбы с раком молочной железы)

В 1993 году Всемирная организация здравоохранения объявила октябрь месяцем борьбы против рака груди.
Ежегодно в октябре в разных странах мира проводится месяц повышения осведомленности в отношении рака молочной железы с целью привлечения внимания населения к проблеме, раннего выявления и лечения, а также оказания паллиативной помощи при этой болезни.
Каждый год в мире регистрируют примерно 1 250 000 новых случаев рака груди, из них 54 000 в России. Заболеваемость раком молочной железы в большинстве стран мира растет. Это связано с различными факторами. В первую очередь, следует отметить улучшение методов диагностики, в частности маммографического скрининга, который позволяет выявить новообразование на ранних стадиях, до появления первых симптомов.
Согласно статистике, у 1 из 8 женщин в течение жизни будет диагностирован рак молочных желез. По данным многих авторов, соотношение мужчин и женщин в структуре заболеваемости составляет 1:100. Риск возникновения патологии увеличивается с возрастом, большая часть пациентов (77%) старше 50 лет, на долю молодых девушек приходится 0,3%.
Возраст — фактор риска, который вносит наибольший вклад в развитие рака молочной железы
Рак молочной железы — одна из самых изученных опухолей и онкологических заболеваний среди женщин;
В России рак молочной железы встречается чаще, чем рак легкого и рак прямой кишки;
Более 70% женщин с диагнозом «рак молочной железы» в нашей стране излечиваются.
А если рак молочной железы обнаружен на ранней стадии, вероятность излечения в этом случае превышает 95%.
Не забывайте проходить обследование у маммолога. В рамках диспансеризации это обследование доступно бесплатно.
Помните – любое заболевание легче предупредить, чем лечить!
Ваше здоровье в ваших руках! Ваши правильные действия могут спасти жизнь.

9 - 15 октября - неделя сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября)
Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами:
отказать от вредных привычек,
правильно питаться,
соблюдать водный баланс,
развивать позитивное мышление.
Физическое и психическое состояние человека тесно взаимосвязаны.