Публикации

Медицинское сообщество едино во мнении, что здоровый образ жизни является основой профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Он подразумевает правильное питание, достаточную физическую активность, проведение профилактических обследований с целью своевременного выявления неинфекционных заболеваний, а также отказ от вредных привычек. Кроме того, в основе профилактики лечения сердечно-сосудистых заболеваний лежит регулярный контроль таких показателей, как индекс массы тела, артериальное давление и ритм сердца, уровень глюкозы и холестерина в крови.

Сердце — важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду.
Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями совместно с развитием системы первичной медико-санитарной помощи являются основными резервами увеличения продолжительности жизни.

С 25 сентября по 1 октября - Неделя ответственного отношения к сердцу.

Неделя приурочена к Всемирному дню сердца, который отмечается ежегодно 29 сентября.
По данным ВОЗ, сердечно-сосудистые заболевания являются лидирующей причиной ранней инвалидности и смертности во всем мире. День сердца призван привлечь внимание общества к данной проблеме.
Статистика сердечно-сосудистых заболеваний в мире неутешительна. Причиной трети смертей становятся именно болезни сердца и сосудов. По информации Всероссийского научного общества кардиологов, сердечно-сосудистые заболевания – причина половины всех смертей россиян.

К факторам риска развития заболевания относятся:
— наследственность по женской линии; риск развития онкологического заболевания увеличивается с возрастом, так как в интервале 40-60 лет в период наступления менопаузы происходит снижение адаптационных возможностей и устойчивости эндокринной системы, хотя в последнее время рак молочной железы стал встречаться у молодых женщин;
— изменение гормонального статуса в течение жизни, на что могут повлиять болезни эндокринной системы, печени, хронические воспалительные процессы яичников, переохлаждение, травмы, частые стрессовые ситуации, рождение первого ребенка после 30 лет или отсутствие детей;
— значительную роль играет частое длительное пребывание под прямыми солнечными лучами, аборты, употребление продуктов с высоким содержанием жиров животного происхождения, холестерина, сахара.
На ранней стадии рак молочной железы может протекать бессимптомно. По мере роста опухоли возникают уплотнения или припухлости в молочной железе или подмышечной области, иногда — покраснения, жжение, изменение формы груди, шелушение кожи.
При выявлении изменений следует немедленно обратиться к врачу!

Рак молочной железы в структуре онкологических заболеваний женщин занимает 1-е место, причем заболеваемость постоянно растет. Согласно статистике ВОЗ, каждая седьмая женщина на планете подвержена этому заболеванию, и с возрастом его риск только возрастает. Ежегодно более 10 млн человек заболевают раком молочной железы. От рака груди умирают более 1 млн женщин в год. Но в 94% случаев ранняя диагностика рака молочной железы приводит к полному излечению.
В профилактике заболеваний молочной железы очень важно:
• не переохлаждаться; зимой и весной принимать препараты, содержащие витамины А, В1, В2, С, Е и микроэлементы – йод, селен; заниматься закаливанием;
• проводить курсы профилактического лечения и лечения обострений хронических заболеваний печени, щитовидной железы, репродуктивной системы;
• научиться справляться со стрессами;
• ввести в меню больше овощей и фруктов, ограничить прием высококалорийной пищи;
• проконсультироваться с врачом о мерах предохранения нежелательной беременности;
• ограничить пользование телевизором, компьютером, мобильным телефоном;
• отказаться от вредных привычек;
• ежегодное профилактическое обследование у семейного врача и гинеколога;
• своевременная диагностика рака груди спасает жизни.
Если диагноз поставлен на 1-й стадии, шансы на выздоровление максимально высоки (98%).
На сегодняшний день добиться 100% защиты от рака груди не представляется возможным. Поэтому будьте внимательны, регулярно проходите обследования и делайте маммограмму. Своевременное выявление онкологии — верный шанс к её скорому излечению.

Дорогие женщины! Берегите себя!
Эти простые меры профилактики помогут Вам сохранить здоровье!